Multitasking

Vi kan ikke multitaske! men vi gør det hele tiden. Checker e-mails mens vi samtaler med andre eller lige vil have en pause fra rapporten. Springer fra en opgave til en anden uafbrudt og kommer på denne måde aldrig rigtig igang. Når dagen er slut sidder vi tilbage med tanken – hvad nåede jeg egentlig idag?

Undersøgelser viser, at det tager 3 gange så lang tid, at lave flere ting på en gang, end det tager hvis vi fokuserer og laver en ting af gangen.

Prøv i denne uge at være opmærksom på hver gang du multitasker og stop op. Vælg nu at fokuserer på en opgave af gangen. Mærk hvor meget nemmere det går og hvor meget du får nået i løbet af din dag. Du får sikkert lyst til at fortsætte når ugen er gået.

Lotte Vesterli
Coach, Ergoterapeut, RIM-facilitator
www.vesterli-coaching.dk
Dette indlæg blev udgivet i Uncategorized. Bogmærk permalinket.